Tống Yên Nhiên vì một tai nạn ngoài ý muốn mà xuyên không về cổ đại. Trở thành Yến Uyển - cửu công chúa của của Yến quốc. Cửu công chúa sau khi được yêu thương sủng ái, có địa vị cao quý, nàng chỉ muốn làm cá mặn, sống lười biếng cả đời không lo nghĩ. Nhưng nhờ vào tài nấu nướng của bản thân nàng lại được mọi người yêu quý nhiều hơn, cũng dựa vào những món ngon đó nàng đã tìm được phu quân như ý - vị tướng quân không gần nữ sắc của đương triều